Saya merasa seperti seorang astronot yang menguji JetBoot Therabody selama 1 bulan. Inilah pengaruhnya terhadap kaki saya

Poin-poin penting dari CNET

• JetBoots Pro Plus berharga $1.150, tetapi mungkin sepadan jika Anda menghabiskan banyak waktu untuk berjalan-jalan.
• Mereka menggabungkan kompresi pneumatik, lampu LED inframerah, dan terapi getaran untuk melawan nyeri otot dan kelelahan.
• Daya tahan baterai bisa membingungkan, dan Boots sulit ditangani, tapi saya tidak yakin ada jalan keluarnya.

Ketika saya berkunjung Gym skala penuh pertama yang didukung AI Di Los Angeles, saya menyelesaikan pengalaman saya menggunakan Therabody JetBoots Pro Plusyang ditawarkan kepada semua anggota pulih setelah latihan mereka. Ini adalah sepatu bot tiup yang membentang dari kaki hingga paha, dengan denyut kompresibel yang merangsang aliran darah, mengurangi peradangan. Terapi cahaya LED Dan kekakuan otot berkurang dengan gemetar. Saya menikmati pengalaman saya menggunakannya, tetapi tidak punya cukup waktu untuk mengembangkan opini yang kuat.

Sekarang, Therabody telah meminjamkan saya JetBoots Pro Plus yang disetujui FDA untuk digunakan di rumah, dan saya mengujinya bulan lalu untuk melihat apakah produk tersebut bermanfaat bagi pemulihan saya setelah berolahraga. Sebagai editor kesehatan yang secara rutin menguji teknologi kesehatan untuk melihat apakah teknologi tersebut menonjol di pasaran, saya harus mengatakan bahwa JetBoots adalah salah satu perangkat terbaik yang pernah saya uji. Mereka membuat saya merasa seperti astronot dan terlihat seperti produk dari masa depan. Saya juga menikmati bagaimana mereka menggabungkan berbagai terapi sehingga kaki saya tidak terasa seperti terbuat dari kayu setelah latihan yang intens.

Pengalaman saya dengan JetBoots Pro Plus

Latihan favorit saya adalah PilatesMendaki gunung dan berjalan jauh membuat saya bisa melangkah, dan sering kali, saya merasakan dampaknya pada kaki saya. Setelah berolahraga, saya menggunakan Jetboots, mengencangkannya di kaki saya sambil bersantai di sofa, karena Anda tidak dapat menggunakannya sambil berdiri. Tidak ada aplikasi, jadi Anda mengoperasikan perangkat menggunakan panel kontrol internal, yang memiliki layar LCD resolusi tinggi pada boot awal. Boot kedua memiliki tombol daya sendiri, tetapi terhubung secara nirkabel ke boot utama.

Selain pemulihan, Anda dapat menggunakan JetBoot untuk pemanasan, tidur, dan menargetkan area tertentu di kaki Anda. Terdapat tujuh perawatan yang telah ditetapkan — Mulai Cepat, Pemulihan, Pemanasan, Kaki Bagian Bawah, Kaki Bagian Atas, Lutut, Terapi Sendi, Pereda Nyeri, dan Persiapan Tidur — semuanya bervariasi dalam durasi (10 hingga 60 menit), tekanan (20 hingga 100 mmHg atau milimeter air raksa, satuan tekanan) dan jenis siklus. Yang terakhir mengacu pada bagaimana ruang udara dipompa di sepanjang kaki: berurutan, berurutan (pemisahan), statis dan mengalir. Ada yang menggunakan getaran (rendah, sedang dan tinggi) dan LED (hidup atau mati). Semua fitur ini, kecuali jenis siklus, dapat disesuaikan selama perawatan Anda.

Saya mencatat bahwa beberapa pengulas kecewa karena mereka tidak dapat menggunakan aplikasi Therabody untuk mengontrol perangkat, tetapi saya pribadi suka karena perangkat tersebut tidak memiliki aplikasi. Saya punya banyak aplikasi. Saya juga merasa mudah menggunakan panel kontrol internal untuk melakukan penyesuaian.

Orang lain mengeluhkan ukuran dan besarnya JetBoot, yang berkisar antara 11,3 hingga 12,8 pon. Saya tidak melihat ada jalan keluar untuk mengatasi masalah besarnya ini. Ya, sepatu bot ini memang banyak untuk dibawa dari tas perjalanan ke mana pun Anda berbaring, tetapi ini jauh lebih baik daripada membawa pompa udara terpisah untuk memompa sepatu bot. Jika Anda berencana bepergian dengan JetBoots, mereka disetujui oleh TSA.

Jetboot tersedia dalam ukuran pendek, reguler, dan tinggi berdasarkan panjang kaki dan jahitan dalam. Tinggi saya 5 kaki, 4 inci dan mendapatkan ukuran biasa, yang agak terlalu panjang dan mencapai paha atas. Ukuran yang pendek mungkin lebih cocok untuk saya, tetapi menggunakan ukuran biasa tidak terlalu menjadi masalah. Mereka masih bekerja sebagaimana mestinya.

Saya melihat perbedaan nyeri kaki setelah latihan

Setelah sebulan menggunakan JetBoot, nyeri dan kekakuan kaki saya berkurang setelah berolahraga — terutama di pagi hari. Ketika saya bangun pada hari setelah latihan yang sangat intens, saya merasa sulit untuk menggerakkan kaki dan bangun dari tempat tidur. Kemudian, sepanjang hari, saya kesulitan menekuk kaki. Namun, JetBoots membantu meringankan hal ini, dan saya tidak pernah mengalami hari di mana kaki saya terasa sangat kaku setelah berolahraga.

Menurut saya penggunaan sepatu bot ini nyaman dan menenangkan, karena kombinasi kompresi dan getaran terasa seperti pijatan yang menyenangkan. Karena Anda harus berbaring untuk menggunakan JetBoot, Anda dapat memanfaatkan waktu perawatan diri ini sebaik-baiknya. Berlatih meditasiMembaca atau memakai favorit Anda Masker terapi lampu merah Teknologi kesehatan terbaik untuk perawatan. Sebelum tidur, saya sering menggunakan perawatan persiapan tidur 10 menit dan ternyata membantu merilekskan tubuh saya sebelum tidur.

Mengisi daya boot bukanlah favorit saya

Untuk mengisi daya JetBoots, sambungkan setiap boot ke kabel splitter, lalu sambungkan kabel splitter ke adaptor daya yang dicolokkan ke stopkontak. Meskipun saya menyadari bahwa saya tidak memerlukan adaptor USB seperti kebanyakan perangkat kebugaran saya yang lain, pengisian daya adalah bagian paling rumit dari pengalaman JetBoot, karena Anda harus menggulung setiap boot agar port pengisian daya mudah diakses, yang dapat membuat memindahkannya ke dalam tas jinjing menjadi sulit. Karena malas, saya meninggalkan sepatu bot itu di luar tas dan menggulungnya setengah di lantai.

Saya terkadang bingung dengan daya tahan baterai JetBoots, yang dirancang untuk bertahan antara 150 dan 240 menit. Setelah saya menerimanya, saya menyambungkannya hingga saya dapat melihat bahwa baterai di panel kontrol hampir penuh. Namun, satu boot memiliki masa pakai baterai yang lebih pendek dibandingkan yang lain, dan akhirnya mati selama perawatan pemulihan saya yang berlangsung selama 45 menit. Saya pikir saya belum cukup mengisi daya keduanya, jadi saya terus melakukannya sampai saya melihat lampu hijau pada adaptor daya. Mereka bertahan melalui semua perawatan berikut, namun terkadang satu boot mengisi daya lebih banyak daripada yang lain, atau baterai kehilangan masa pakai lebih cepat dari yang saya perkirakan. Saya akhirnya tetap menyambungkannya setiap saat untuk mengurangi kebingungan saya.

Sepatu bot ini mudah dibersihkan karena terbuat dari bahan berkualitas medis yang tidak berpori sehingga mencegah penumpukan bakteri. Anda dapat menyeka bagian dalamnya secara perlahan dengan larutan pembersih isopropil alkohol 70%, misalnya Yang ini dari Walgreens. Untuk bagian luar, lap dengan kain lembut. Keringkan dan gantung menggunakan loop gantung bawaan

intinya

Pada akhirnya, saya menikmati menggunakan JetBoots Pro Plus sebagai seseorang yang sering mengalami kekakuan kaki dan nyeri otot setelah saya berolahraga. Namun, harganya mahal yaitu $1.150, jadi menurut saya alat ini tidak harus dimiliki kecuali Anda selalu waspada atau fokus pada pemulihan di area tersebut, seperti ketika Pelatihan untuk maraton.

Untuk berhemat namun tetap mendapatkan kesembuhan, Anda bisa memilih merek Pistol pijatMulai dari $160, yang mana Beberapa favorit CNET. Ada juga JetBoots Prime, yang berharga $550, tetapi mereka hanya menawarkan terapi kompresi tanpa LED, getaran, atau perawatan preset.

Sepatu bot dan senjata pijat sebaiknya diketahui Diterima HSA dan FSADan Therabody menawarkan pengembalian 30 hari.

kacamatanya

• Daya Tahan Baterai: 150 hingga 240 menit
• Ukuran: Pendek (panjang kaki 27 hingga 32 inci), reguler (32 hingga 37 inci) dan panjang (37+ inci)
• Harga: $1.150
• Berat: 11,3 pon (pendek), 12,4 pon (biasa) dan 12,8 pon (panjang)
• Jaminan: 1 tahun, terbatas
• Nomor Pelabuhan: 2

Saran pembelian CNET

• JetBoots Pro Plus adalah yang terbaik bagi mereka yang sering mengalami nyeri atau kekakuan otot kaki, terutama jika Anda sering berjalan kaki.
• Produk ini berharga $1.150. JetBoots Prime lebih murah dengan harga $550, tetapi tidak dilengkapi dengan getaran, LED, atau preset perawatan.
• Anda juga dapat mempertimbangkan untuk membeli alat pijat therabody untuk lebih berhemat sambil tetap merasakan kelegaan. Harganya mulai dari $160.